2010年06月12日

私のサッカー上達法概論

はじめに、サッカー上達法について、管理人の考え方をまとめます。

サッカー選手としてうまくなりたいのなら、やはり最初は一般に
言われているサッカー上達法のポイントを一とおりやってみるべきです。

具体的には、

・基礎体力をしっかりとつける
・キック、シュート、ドリブル、パスなどの基本を練習する
・マンツーマン・ディフェンスやフリーキック、コーナーキック
 などのセットプレーの基本を理解する
・戦術的な攻撃・ディフェンスの動きの理解を深めていく

等です。

最初から我流のサッカー上達法でやる人もいますが、
個人技が発達し、ストリートサッカーが広く行われている
南米のような環境ならともかく、あまり自由にサッカーが
できず、熱中する環境にない日本ではお勧めできません。

特に、強いキックを蹴ったり、落とさずにリフティングできる
ようになるためには、正しいフォームを身に着けないとなかなか
難しいです。


ひととおり練習をしてみたら、自分でもどの部分が強いのか、
どの部分が出来ていないのかがわかってくると思います。

そうなったら、練習メニューのバランスを変えて、自分の
弱点を補ったり、あるいは自分の強い部分をさらに強くしたり
して、魅力あるプレーヤーになれるように目指します。


サッカーを上達するための一番の方法は、いうまでもなく
良いコーチについてなるべく多く教えてもらうことです。

しかし、時間的にも費用的にも、それは多くの人にとって
難しいか不可能でしょう。

かといって、サッカー上達法関連書籍では、なかなか説明が
わかりにくいことが多々有ります。

幸い、技術の進歩した現在はサッカー上達法のDVD(動画)と
いうものがあります。

例えば、難しいドリブルやスペースの位置取りなどは
文章だけで説明した場合では理解しにくいものですが、
DVDならスグに頭に入ってきて、効率的にマネをし、身につけられます。

教材によっては複数の方向から撮影されているものもあります。

そのようなサッカー上達法DVDの中から、あなた(もしくは
あなたのお子さん)が重点的に強化したいパートに適したものを
選んで手に入れ、実践してみることが私のお勧め上達法です。

ラベル:サッカー 上達法
posted by ディエゴ・ペレ at 15:28 | TrackBack(0) | サッカー上達法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。